溢れたモノの断捨離をきっかけに
シンプルライフ×シンプルスタイルをはじめた
湘南在住、DAHLIA★デス

只今、
豊かなシンプルな暮らしに移行中。



おはようございます!!
本日も当ブログに足を運んで頂き
ありがとうございます

* * * * *



毎日、各地の最高気温を
チェックしているんですが。
今日の関東地方の最高気温がヤバすぎるっ!!
37℃

この数字を見ただけでゲッソリ
こんな日は
1日中、家に引きこもっていたい!!

みなさん、
ほんとに本当に熱中症にお気をつけください!!





暑さで夏バテされてる方が
既にいらっしゃると思います。

私自身、
毎朝楽しみに頂いているアイスコーヒー。
日によっては身体が受付けない日があります
そんな日に
試して頂きたい飲み物をご紹介させて頂きますね♪

今迄、
何度も紹介させて頂いている
夏のマストアイテム
『ハッカ油』

実はこのハッカ油、
食すことも出来るってご存知ですか?

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北見ハッカ通商 ハッカ油セット 20ml+10ml ハッカ油
【ネコポス便送料無料】【代金引換は送料かかります】☆




食べれることを知ったとき、私も
えっっ???と固まったくらい!^^;
ちょっと衝撃的でした!!
このハッカ油は天然成分を使用し食品添加物の
許可を受けているので食すことが可能だそうです!


北見商会の北見ハッカ愛好会が出版された
こちらの本を参考にさせて頂いています。



毎日、ハッカ生活。 美容、健康、料理&家事に [ 北見ハッカ愛好会 ]


胃に元気がないときや
お腹がスッキリしないとき、
飲み過ぎ食べ過ぎにも効果的なのが
” ハッカ水 "


[・作り方・]
水200mlにハッカ油を1滴垂らすだけ。


上記分量で飲んでみると
ハッカ油の特徴でもあるメンソールが
かなり強烈に感じました。


ハッカ油の量を調整したくて
消毒したつまようじ or 竹串の先に
ハッカ油をチョコっとつけ

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水にハッカ油を浸した
つまようじ or 竹串を浸けると
個人的に好みの清涼感になりました。
お好みによって調整してみてくださいね。

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他に
アイスティーに入れればアイスミントティーに。
緑茶やジンジャードリンク入れても楽しめます


北海道産の白樺材を使った爪楊枝に
ハッカ油を染み込ませたハッカようじ。
コレを使えば簡単便利にドリンクができますね。


 
北見ハッカ通商ハッカようじ 


[・・・注意事項・・・]
ハッカ油の使用は
妊娠中・授乳中・乳幼児・高齢の方
身体の弱い方はお控えください。

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ハッカ油には
メントールという成分が含まれていて
胃腸の調子を整える働きがあると言われています。
夏バテに起こる食欲不振や消化不良、
2日酔いなどにも効果が期待できるそうですよ。

また
ハッカ油の香りの成分には
神経を落ちつかせてくれるリラックス効果もあるので
落ちつかない時や疲れ気味の朝にも
意識的にハッカ油を取り入れると良さそうですね。

みなさんの
心と身体の健康状態に合わせて
用量を守り試してみてくださいね。
みなさんの活用方法も参考にどうぞ!

ブログ村テーマ ハッカ油活用方法

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ブログ村テーマ 夏バテを涼しく解消



興味がある方はこちらもどうぞ。





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