シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。


食べたいモノも食べるけれど健康に痩せるためには体が必要なモノを食べるように意識しています。”○○食べると痩せる”というキーワードに弱い人も多いと思いますが。健康になりたかったり、痩せたい人は不健康になる要素のある食べ物や痩せない要素のある食べ物を止めるこ


オシャレに正解ばかりを求めていた自信がなかった時代 40代後半になりやっと”自由”になれました!!自由になれたのも向き合いたくない苦手な部分に向き合ってきたお陰だとも感じています。基本的に着たい服は”好き”を全面に選んでいますが、感覚だけではなく頭の片隅で


ことしはトマトが豊作のようで🍅ミニトマト、中トマト、大トマトと1度に3種類のトマトが届くので毎日せっせと消費していますトマトレシピのバリエーションがあまり無かった我が家ですが\新鮮な証♡/最近ハマっているのはコウケンテツさんのこちらの2品。  コウ


日焼け対策に今季活躍しているのがシアーカーデ。 SAISON DE PAPILLONのカーデがお値段以上に良かったので紹介させていただきます [・素材・]レーヨン 89%ナイロン 11%\クルーネックシアーカーデ/M or Lサイズあり30%OFFクーポンあり☆▽▽▽▽▽▽


定期的に漬けたくなるぬか漬け。でも食べたくなる癖に毎日お世話することが苦手でついつい放置し気味^^;そんな私でも大丈夫なのがたね坊のぬか床\50年物の熟成ぬか床/※国産原料のみ使用※▽▽▽▽▽▽▽ ・関連記事・ 平均して5日くらい漬け込んでしまうことが


豪雨警報が出ていて朝から激しい雨が各地で災害が起こらなければいいのですが。来週の天気予報を見ていると晴れマークが続いています。今年は雨が多かった梅雨もそろそろ終わる気配。嬉しいような微妙な心境デス、、、、w*今日は晴れの日のコーデを紹介♪アクセサリーはピア


2年前から食事を改善し、Max10キロ近く体重を落としましたが体力が落ちてしまったので今は少し戻しています。・ダイエット関連記事・ 体重が落ちてトップスはXL,L→MサイズボトムスはM→S,XSサイズにサイズダウンしたものの気がづけばかれこれ5年近く愛用しているガード


不快な夏のトイレ問題暑さを少しでも和らげるために欠かせないのは卓上扇風機\5年以上愛用中/▽▽▽▽▽▽▽▽▽風が当たるだけで快適さが天と地!トイレの暑さで嫌気がさしている方におすすめします!そして。今回はアロマの香りが欲しくてお試しさせて頂いたのは ア


梅雨が明けたかと思うほど夏のような天気が1週間ほど続いたかと思ったら梅雨に逆戻り毎朝気が重くなるのは出勤時の雨の日の足元。長靴をわざわざ履いて出かけるのは大袈裟に思えてしまい結局、スニーカーで出勤することが多い中。こ、これは!と食いついてしまったのがPCV素


知らないうちに”梅雨あけちゃったんじゃない?”と思うような天気が続いていてすでに暑さでやられておりますただ風が心地よいのでクーラー漬けにならず過ごせているのが幸いなのですが^^先月、キャベツ1玉598円にビビったわけですが。今度は夏野菜の生育が激しく逆に


顔汗からの上半身の汗が酷いので仕事の日と出かける日はブラトップにお世話になることが増えました。 #更年期 顔汗に 汗が染み込んだブラをつけ続けることはとにかく不快でそれに比べてブラトップの解放感といったら今季気になったブラトップがユニクロのアメリカンスリ

最近  ”良いモノ”を引き寄せられることが続いています。美容オタクの知り合いにもらった頭皮のマッサージアイテムもらった瞬間、特別な高揚感はなくへぇーという感じだったんですが。↑めちゃ失礼なやつ。・ヘアケア関連記事・ 使ってみると意外にもぐいぐいとこめかみ


今日はめずらしく?わたしのファッション遍歴について纏めてみました^^;長くなりますがお付き合い頂けると嬉しいデス。***********小学生の頃から好きな服は自分でアイロンをかけて登校していた記憶が残っています。友達から見れば”オシャレ”かどうかは別問


夏のファッションコーデに欠かせない中折れハット買う時の条件が顎ヒモがついていること。これがなければ着用率が本当に低くなるのでわたしにとっては重要ポイントなのです春に購入したWEST PERROの帽子にはウッドビーズの顎ヒモつき。この小さなパーツが想定外の嬉しいポイ


久しぶりに梅雨の中休みここ最近、雨雲データーと睨めっこしながら買い物に行っていたので自転車で少し遠出できることが何よりも嬉しい^^けれど。晴れたら晴れたで34℃まで気温が上がり暑すぎる!日焼け止めを塗るのもめんどくさいし更年期は特に不快が増す夏晴れて喜ん


以前から気になっていたシアーアイテム。たるんだ体に透け透けアイテムを着るのはどうなのか?実はしばらくの間自分に禁じていたのですが。”もう知らんがな”急に開き直り着てみることに(爆)カラーはゴールド。色味がとっても気に入りました。\通販限定カラー:ゴールド


こんなにも雨が続く梅雨は久しぶり部屋の湿気も80%近くて不快さMaxまた更年期も加わって顔汗が本当にスゴイ食事をするだけでも頭皮から汗玉がポタポタと落ちてくるしメイク崩れが激しすぎ、、、愛用中のマスカラも汗で落ちてしまう、、、、(涙)落ちづらいマスカラを買う


お風呂場だけはリフォームして欲しいほど劣化が進んでいてタイルの内側からサビが流出するようになりましたそこで。シー・エスの商品「サビが取れる洗剤」をお試しさせて頂きました。\紹介商品はこちら/▽▽▽▽▽▽▽▽[PR]サビを取ったところで対処療法みたいなもんで


気持ちがアガリそうなネイルカラーを2つチョイス★\ネイル関連記事/ 私にしてはめずらしいブラウンカラー寄りのボルドーカラー。excelのネイルカラーは発色が良い上にツヤツヤネイルのモチが良いので品質もおすすめNL13 ホットサングリア▽▽▽▽▽▽▽▽ 2本目はピ

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号