シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。


10代から肌の悩みが絶えず肌を変えたくてスキンケアにはお金を掛けてきました。その結果、肌の状態は激変し褒められることも増え、肌に投資して来て本当に正解だったと思っています。けれどそう思っていても年齢を重ねる度に気になる部分が増える今以上にスキンケア代に投


流しの後ろに置いている食器棚真ん中から下段には乾物や野菜を収納しています。乾物は投げ入れ収納方式なのでごちゃついているのはいつものこともうちょっと収納量をアップさせたいと思いながらも小さなストレスを抱えたまま数年が経ちました気に入って増やしてきた100均

ゴールデンウィークも今日で終わり。カレンダー通りの休日で一足早く日常に戻っている方も多いかもしれません。そしてイベントは続き今日は母の日ですねお子さんから何かプレゼントされる方もいればプレゼントをする側の方もいて楽しい時間を過ごす方も多いのではないでしょ


ゴールデンウィークも後半。みなさま充実した休日をお過ごしでしょうか?雨の日が続いた福岡も昨日から晴天に恵まれ一歩外に出れば人・人・人!観光客が来ないお店を転々と周りじみーな日常を過ごしています(爆)休みの日は自宅にとじこもりせっせと見て見ぬふりしていた家

時代の流れもあり季節問わずカラーレンズのメガネを掛ける人が増えてきました。30代まではサングラスを掛ける人はごく一部。日本人には”不似合い”というイメージが強くてサングラスを買ってもTシャツの首元やバッグのポケットに掛けて雑貨の一部として使うことが多かった


先月から受講しているとある講座。ミトコンドリアを最大限活性化するために食生活を見直し細胞が喜ぶ生活にシフト中。結果、甘いものやコーヒーなど\カフェインを欲しなくなった/こうなると本当にスイーツやカフェインは中毒性があるなーと毎日食べてる日は気づけなかった


おはようございます!\早いもので5月に突入/一年の中でも過ごしやすい貴重な季節♪新緑が美しい季節ともあって大好きな季節です。先日、旬のたけのこを頂きました!しかも。下茹でいた状態で下処理の仕方がとっても美しくて惚れ惚れしてしまったほどしかも柔らかい部分を


今日からゴールデンウィークに突入された方も多いのではないでしょうか?何の予定もない我が家^^;日常通りに過ごす予定ですが外に出てしまうと人の多さに困惑しそうなので大人しく自宅でまったり過ごす予定デス*1年を通して湯船に浸かる習慣を継続しています。けれどこ


やっとの思いで手にしたのは ローフード通販ショップLOHASで購入した発芽酵素玄米炊飯器「圧力名人」数年間に購入を検討したのですが炊飯器で8万円もすることで一度断念\購入したのはこちら★/▽▽▽▽▽▽▽ ※2000円オフクーポンあり玄米に切り替えて数年経


通年お世話になっているandme(アンドミー)のベーシックアイテム3年ほどお世話になっているのはUSAコットンに汗染み加工されたフレンチスリーブTシャツ\10%OFFクーポンあり/▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 2つめは昨年、ラインが綺麗で大絶賛だったイージーワイドパンツ。な

今月からはじめた体質改善!食生活を根こそぎ改善しております。酵素ドリンクを作ったりと管理が厳しめ植物性の食事がベースなので頭を悩ますこともその中でお風呂の入浴方法も注意が必要らしく水道水の塩素についても注意が必要らしく、、、。そこで。はじめて購入してみた


昨年、半額セールでゲットしたMUJI Laboのシャツワンピース しっかり厚手の生地。羽織モノとしても使えそう秋と春に楽しみたくなるオールホワイトコーデに主役として活躍してもらおう!!今までだったらこのスニーカーは絶対、選ぶことはなかったもの。苦手に感じていたアイ


歯並びが悪かったのでいつか歯の矯正をしたいと考えていたのですが。昨年あたりから元々の”出っ歯”がやたら気になり初めて年明けの定期検診で矯正の相談をしようと思っていたところ診察中、前歯をつかみグラグラゆすられること数回・・・・・・・・・。「歯ぎしりしてませ


春が来る前に1番に手にしたのはハーフデニム 最近やたら気になり始めたのはゴツめのスニーカー。数年前から流行り出したけれど全く興味がなく買うことはないと思っていたほど。時間が経ち見慣れてきたせいか?足元を新しいバランスで楽しみたくて目に留まったのはFlower Mou


年々、スムーズに取り入れられるようになったファッションアイテム春を迎える前に購入したのはRED CARDのハーフデニムパンツ裾の切りっぱなしが大のお気に入り。今までであれば”きちんと感”を大切にしたくてジャストサイズを選んでいたけれど”ゆるさ”を出したくて敢えて


10年以上ぶりに偏頭痛が発生しました偏頭痛といっても閃輝暗点という厄介な頭痛で突然目の前がチカチカと眩しくなり激しい頭痛からの嘔吐やシビレ以前はひどい症状になり夜間病院に行ったほど。その症状が日中、地下鉄に乗っている時にやってきて予定をキャンセルして帰宅

ことしは手帳に向かう時間が増えています。というのも。年始にやりたいことや目標を山ほど掲げたから。 父が亡くなり自分の命と向き合った結果。何年生きる気でいる?まだ何年も生きる気でいる私はやってみたいことはいつも後回し。60歳すぎたら、○○くらいからという曖昧

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • 毎日が発見 2022年11月号
  • ESSE(エッセ) 2022年9月号
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号