シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す日常を綴ってます。 お陰さまで、光文社より『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売されました! 毎朝8時、Blog更新中☆

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カテゴリ: 美&健康


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスホットヨガ に通いだして確実に体脂肪は減り、筋肉量はアップしてきたけどまだまだ理想なBODYにはほど遠い、、、またランニングを復活したいなぁーと考えています♬そんな状態の私ですがアラフォーになっても密かな私の


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス昨日は久しぶりの雨で地面が潤い空気も澄んだように感じましたが寒かったですね寒暖の差が激しいので体調崩されないようお気をつけくださいね。昨日、洗面所の収納棚を掃除していたらすごい量の制汗剤に驚きε=ε=(;´


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス日に日に気温が上昇し汗ばむ日も多くなってきました。もうすぐゴールデンウィーク休暇中、外で休日を楽しむ方も多いのではないでしょうか?先日、ブログで紹介した肌に優しいETVOS のUVパウダー手元に届きました♬SPF50


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス今日も天気良く気持ちのいい一日がスタート季節の変わり目と紫外線の影響のせいか最近、肌の乾燥がめずらしく気になり、コットンパックで保湿強化中ですコットンパックするだけで肌のしっとり感が違いますね先日まで開


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス我が家の換気扇換気扇の外のカバーに何やら鳥がいる気配を半年近く感じていたのですが。暖かくなってきたせいかやたらとピーピーギャーギャー騒がしいっ!(笑)我が家に野鳥にとっても癒しの場が出来たかと心和ませて


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス新しい季節装いも新たに挑戦したくなる季節メイクも新たに新アイテム投入してみました現在愛用中のアイシャドールナソル細かいラメや肌馴染みの良いカラーが好きでリピし続けています。今年の春に発売されたこのシリー


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスストレスや紫外線を浴びただけでも発生する活性酸素その活性酸素は健康や美容にさまざまな悪影響を与えるといわれています。現状、手軽に水素水を取り入れられるよう生成器、生成ポットなどが販売され注目されています


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス明日から関東地方天気が崩れるようデス早くも桜、散っちゃうのかなぁ・・・という事で本日は友人に会いに行ってきます♬さて。部分的に薄毛が気になりせっせと育毛生活実施中ですがそれにプラスして『頭皮のエイジング


シンプルライフ×シンプルライフ邁進中のDAHLIA★デス、、、加齢とともに増えてくるコスメアイテムアラフォー世代であればエイジングラインは必須加えて”シミ”や”美白”というキーワードが1年中、わんさか子供の頃からあったソバカス私は幸い?チャームポイントとして捉


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス今まで飲んだことのなかったトクホの飲み物特にヘルシアはメタボのサラリーマンが飲むイメージが大まさか自分が飲むことになるだなんて。(笑)脂肪を消費しやすくる体脂肪を減らす なんと魅力的なキーワード(笑)因


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス今日はチョッとしたつぶやきです。(*'-'*)今まで『鎧』なくして自分に自信を持てなかったのもありずっと『鎧』頼りの人生『自分』というものを魅せる努力をしてこなかったあまりにも目を背けていた自分を見る為に。先週


シンプルライフ×シンプルライフ邁進中のDAHLIA★デス学生の頃は暇さえあれば毛抜きで抜きすぎていた眉毛今はもう毛抜きで抜くのが痛くて痛くて。(´;ω;`)抜く勇気がないアラフォーです。20代全般までは薄かった眉毛も毛抜きで抜かなくなってからはけっこうしっかり眉毛


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デスいや〜!今日は暖かいこんな気候だとテンションあがりますもう厚手のコートはおしまい。リネンやコットンなど春の装いにチェンジ 春は大好きな季節なので春を感じると装いを春にチェンジするのが機敏なDAHLIA★ですさ


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス先週降った雪は凍結することなく思った以上に早く溶けてホッおとといも少しパラリと雪が降りましたが、明日もまた雪マーク雪が多い年ですねそんな寒さから身体の凝りや冷え浮腫みが気になっていて身体を寒さから解放し


シンプルライフ×シンプルスタイル邁進中のDAHLIA★デス、、、明日から仕事はじめの方多いのでしょうか?連休となると20時過ぎても渋滞になる道路も今日は足早に皆さん帰宅している感じ明日からまた戦場に戻ることを考えると一気にブルーになりますよね皆さんにとって仕事も

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著書・掲載雑誌

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  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号