シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康


今日で10月もさいご今月もあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいました!!今日はシンプルな暮らしの中で優先して意識している大切なポイントを記事に纏めてみました。みなさんの暮らしの参考になれば嬉しいです^^*新しい季節を迎える前に特に優先してやっている作業が1


女性にとって肌の悩みはつきないテーマで年代によって、人によって肌の悩みは本当にさまざま。私自身もそばかす、シミ、肝斑、毛穴、たるみなどなど気になる点はたくさん!でも。30代前半までの肌を考えると歳は重ねてそれなりの年代に見られるようになったもののなぜか人


気づけば10月も下旬にさしかかりました。あっという間に11月に突入しそうです*今日は買わなくなったモノにスポットをあてて纏めてみました気づけば空間で使う「消臭剤」というものを一切、買わなくなっていました。特に日本人は「臭い」に敏感。「臭い」と一言にいって


昨年から愛用している ナチュラグラッセ 夏の間、お休みしていたメイクベースですが、秋冬の肌に特に相性がよいので今月から復活させました。肌が乾燥しやすいこれからの季節。中年女子の肌にもっとも必要なのはツヤ!だと思っています。そのツヤを自然に見せてくれる

先日のキッチン流し周りの収納に続き。 今日は久しぶりにお風呂場の収納方法を!お風呂場でも快適なのはやっぱり、ぶら下げ収納※シャンプーをぶら下げる為のホルダーは、同じ商品の取り扱いがないようです。(LUXS)食器洗い洗剤もぶら下げています。↓ 食器洗剤に使ってい


気温が下がった途端、肌の乾燥が気になるように時期になってきました。夏の皮脂対策で頼りにしていたシルクパウダーは今では貴重な皮脂を奪われるので使用を中止しました。↓ 夏は肝斑ケアに徹していましたが肌の状態が変化してきたのでスキンケアをアテニア ドレスリフト 


マスクの存在のお陰でほぼほぼメイクを楽しむことがなかったことしの夏。汗や皮脂で悩むことが多いので基本、夏のメイクは控えめ。気温が落ち着いてくるといつもワンパターンのメイクに何か新しいものを必ずと言っていいほど足したくなります。一時期、パーソナルカラーに特


いくつになっても描くのがニガテな眉毛。過去に何度か眉毛の書き方を習いに行ったもののあっという間に我流の書き方に特に眉頭は繊細さが必要なようで気を抜くと濃すぎる眉毛が出来がり顔の半分がマスクに覆われると注意しないと目元より眉毛が目立ってしまうようなメイクに


今まで以上に人と会わなくなり外出もより控えめに。相変わらずマスク装着するのはキライですが、マスクのお陰で好都合なことも。ますますメイクはザックリになり、特に汗や皮脂で悩んだ夏は日焼け止めを塗ってパウダーをはたいて眉毛を書くだけで完成するメイク。(左)赤ち


昔から甘いモノが大好物です。”おやつ”はまいにち欠かさないタイプ^^;でも。自分のおかしな行動に気づいてから砂糖入りのお菓子に疑問を感じるように。特に食べたいおやつがないのにスーパーのお菓子売り場をウロウロ。コレが食べたい!じゃなく、なんか食べたくて5分

今年の夏はとにかく!シミをこれ以上、増やさない!シミをこれ以上、作らない!肝斑も濃くしたくない!その気持ち一心で朝起きたらとにかく日焼け止めを塗る!顔を触ったっり、汗をかいたら日焼け止めを塗り直す。これの繰り返しでした。更に予防に日焼け止めサプリを飲みは


週末も最高気温35℃の予報がでている関東地方なるべくクーラーを付けないようにしているのですがさすがに暑くて冷たい飲み物や食べ物を欲してばかり身体の冷えや浮腫、だるさまで気になり始めました。特に冷えの影響が出やすいのが足首や手首。自覚するほど固まってしまい


7年間、愛用している制汗剤。ブログでも毎年、紹介しているほど自信をもっておすすめしている溺愛アイテムです。今では年間1本あれば足りるほど。頻繁に塗布しなくても効果が持続してくれています。デオエース(全身用)もPerspirex(わき専用)もロールオンタイプ お風


夏野菜のゴーヤの季節正直なところ、あまり好きな野菜ではなかったのですが、このレシピのお陰でゴーヤの美味しさを再発見!👇40代のダイエット|美味しく食べて美しく!しかも!健康に痩せる「ベジたんスープ50」がおすすめ! ゴーヤは90%くらいが水分で低カロリー!

肌に悩み続けた10代〜30代。人の口コミや人が薦めていたモノ。憧れの女優が出るCMにそそられて、沢山の基礎化粧品やメイクアップアイテムを試してきました。40代の半ばにもなると、加齢に伴い、健康バランスが維持できなくなったり、肌の悩みは深刻化する年代です。深

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著書・掲載雑誌

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  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号