シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す日常を綴ってます。 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康

乾燥肌が気になる季節長い間、皮脂に悩まされていますが冬の乾燥に悩ませられるようになったのはじつはここ数年。乾燥すると保湿効果のあるしっとりタイプのスキンケアに切り替えたり、保湿効果の高いクリームを買い足しがち。その前にスキンケアの習慣を再確認し、乾燥肌に


気温が落ち着き、分泌が激しい 顔の皮脂から解放されたと思ったら、肌が乾燥に一気に傾きました。潤いは与えなければ、自ら生成することが難しい年代。 早速、乾燥対策を強化しています^^まずはハンドケアにはやっぱりコレ!アベンヌのハンドクリームです。昨年、隣に居合


歳を重ねるたびにまつげの量も減り髪の毛同様、細くなってきました。と言って、あまり特別なケアはしていません。目元がなんとなく寂しく感じていますが過剰なメイクは避けたいもの。そんなときに使ってみたら大ヒットしたメイクアイテムを今日はご紹介させて頂きますねしば

毎年抜け毛が気になるのは決まって季節の変り目。夏の紫外線をたっぷり浴びせられた頭皮にとってはとても過酷な環境だったらしく、お風呂場の排水口や洗面所の床には髪の毛が見る度にゾッとしてしまいます。加えて分け目の頭皮が光り出し、地肌がより目につくは、心中、穏や


Dr.クロワッサンのムック本で気になっていた「蒸し大豆」大豆には更年期の予防にも効果があると聞き、もっと積極的に摂取したくて気になっていたのですが、Dr.クロワッサンによると「蒸し大豆」を日常の食事にちょい足しするだけでダイエット効果もあるのだそう!!40代に


暑さが落ち着き、自分自身の身の回りの状態を冷静に見れたのは先日のこと。視力が落ちたせいもあるけれど明らかに視界が狭くなってるし見えてない部分が増えて来たなーと感じています。例えば。掃除したつもりでも汚れが落としきれなかったり。画像をブログにアップした後に


まだまだ暑い日が続いていますが続々と発売される秋冬ファッションが気になりますがグゥっと我慢して毎年恒例のあることに専念しています。 それは。自分のメンテナンス。特に夏から秋冬にかけて紫外線をタップリ浴びた髪や肌のお手入れは重要過去に秋が到来した途端、肌荒れ


毎日飲んでいるルイボスファクトリー のルイボスティー。まだ飲んたことがない方がいらっしゃるかもしれませんが赤ちゃんも妊婦さんも安心して飲めるお茶で毎日の習慣にすると女性には特に!嬉しい効能が期待できて人気上昇中のお茶です。こちらにルイボスティーの効能をま


夏になると毎年悩まされていたのがTゾーンの皮脂。皮脂の分泌量がとにかく多いので皮脂で自分の肌を痛めてしまうこともあるほどひどい症状なのです。また、時間がたてば小鼻周りが皮脂臭いもう、スキンケアやメイクでは手に負えないと感じて半ば諦めていました。そんな中、す


病院に通うことが無い健康体の私ですが。こんな私でも唯一、通院しているのが歯医者。昔から歯が弱く甘いものが好きなのもあって虫歯が多いしかも、歯医者が嫌いなので定期検診に行く事もなく痛みに耐えられなくなってようやく病院に行くもんだから、また痛くて怖い思いをす


立秋をむかえ、陽の長さも少しずつ短くなってきました。次の季節の気配を感じつつもまだまだ暑い!毎年、夏に悩まされるメイク。昨年もコレっ!といったお気に入りのメイクベースと出会えず、今年も地味にじつはいくつも試していたんです。そんな中、やっと見つけた!使い心


昨年、はじめて熊野筆のハイライトブラシを買ってみたのですが、毛の質がとっても良くて肌ざわりが良かったので全てのメイクブラシをようやく熊野筆に揃えました!買い替えたのはこちらの3本。※アイシャドウチップはプレゼントで頂いたもの。 写真右からパウダーブラシ

今年の夏は汗をかいたあとの身体の冷えが以前に比べて緩和されたような気がしています。気のせい?とも思ったんですが、思い当たることを纏めてみました。 6月から飲み続けているルイボスファクトリーのルイボスティー。ルイボスティーの驚く効能はこちらに纏めています。

夏に買い替えたサングラス。今までサングラスをかけて歩くことに自信がなかったり、気恥ずかしさあって持っていても実はあまり使いこなすことが出来なかったアイテム。  しかも、鼻が低いせいでサングラスがズレやすい、、w店頭で調整してもらっても汗でズリ落ちたり、首の


全国で熱中症で倒れた方や亡くなった方のニュースが相次いでいます。熱中症で救急搬送された方が去年の3倍とか!?これは本当に注意しなければ、いつ自分が熱中症になってもおかしくない状態です。そこで。夏に意識的に摂取しているのがハチミツ。ハチミツというと砂糖の代

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号