シンプルライフxシンプルスタイル

シンプルライフを目指す暮らしを綴ってます。 「豊かな暮らし」にあこがれて移行中^^ 初の書籍『毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ』発売中。

カテゴリ: 美&健康

年明けから「少しでも運動を。」と思い、1日7kg前後の距離をウォーキングしています。どうせ歩くなら効率よくカロリーを消費したいもの。日頃、移動するだけの歩き方とは違う歩き方を意識して行っています。その結果、歩いている途中から腹が減るという!(爆)劇的に痩せ


今日は年明けはじめてのゴミ収集日。収集が1度休みだけでもゴミが溜まりストレス週に2回もゴミ回収をしてもらえるなんて本当、ありがたいことですね!改めて感謝の念が湧いてきました。*乾燥が気になる季節。基本、スキンケアはシンプルケア。高いクリームや憧れの女性が


家事をしながら常に気になる手の乾燥。ハンドクリームを塗ったとしても塗った矢先に水仕事が待ち構えていて塗ったクリームが無駄になることが多々あります。次第に塗ってもムダになるという真理が働き塗らずに過ごす日も多く、買い物に出かけた先でガッサガサ状態の自分の手


今日から12月!今年も1ヶ月で終わるだなんてまだピンときていませんが^^;2020年、ほんとうに色んなことがありましたね。今月は1年間を振り返ることが多くなりそうです。*今日は今年購入して良かったメイクアイテムを久しぶりに紹介したいと思います!まず1つめ


LINEの読者通知を設定しているみなさまへ。夜分に間違って更新情報を送ってしました。申し訳ありませんでした!DAHLIA★*10月並の気温が続き、アウター要らずの日が続いていましたがようやく今季購入したガウンニットの出番が到来♩昨日、はじめて羽織ってでかけてきまし


寒い日に入るお風呂がたまらなく好き。ここ数年、入浴剤は買わずにエッセンシャルオイルやハーブを入れて香りを楽しむことに専念してきましたが、久ぶりに購入してみた入浴剤、 エプソムソルト 血が滲むほど酷いアトピーだった奥さんが色々試す中、唯一、効果を感じた

秋冬限定で履いている着圧スパッツ。そろそろ買い替え時期にきたものの同じものを買う気がせず、いろいろ探してみたんですが値段もピンキリで正直、何がいいのかわからない!ということで高評価で買いやすい価格帯のスパッツを試しに買ってみました!もともと足のむくみと冷


今日で10月もさいご今月もあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいました!!今日はシンプルな暮らしの中で優先して意識している大切なポイントを記事に纏めてみました。みなさんの暮らしの参考になれば嬉しいです^^*新しい季節を迎える前に特に優先してやっている作業が1


女性にとって肌の悩みはつきないテーマで年代によって、人によって肌の悩みは本当にさまざま。私自身もそばかす、シミ、肝斑、毛穴、たるみなどなど気になる点はたくさん!でも。30代前半までの肌を考えると歳は重ねてそれなりの年代に見られるようになったもののなぜか人


気づけば10月も下旬にさしかかりました。あっという間に11月に突入しそうです*今日は買わなくなったモノにスポットをあてて纏めてみました気づけば空間で使う「消臭剤」というものを一切、買わなくなっていました。特に日本人は「臭い」に敏感。「臭い」と一言にいって


昨年から愛用している ナチュラグラッセ 夏の間、お休みしていたメイクベースですが、秋冬の肌に特に相性がよいので今月から復活させました。肌が乾燥しやすいこれからの季節。中年女子の肌にもっとも必要なのはツヤ!だと思っています。そのツヤを自然に見せてくれる

先日のキッチン流し周りの収納に続き。 今日は久しぶりにお風呂場の収納方法を!お風呂場でも快適なのはやっぱり、ぶら下げ収納※シャンプーをぶら下げる為のホルダーは、同じ商品の取り扱いがないようです。(LUXS)食器洗い洗剤もぶら下げています。↓ 食器洗剤に使ってい


気温が下がった途端、肌の乾燥が気になるように時期になってきました。夏の皮脂対策で頼りにしていたシルクパウダーは今では貴重な皮脂を奪われるので使用を中止しました。↓ 夏は肝斑ケアに徹していましたが肌の状態が変化してきたのでスキンケアをアテニア ドレスリフト 


マスクの存在のお陰でほぼほぼメイクを楽しむことがなかったことしの夏。汗や皮脂で悩むことが多いので基本、夏のメイクは控えめ。気温が落ち着いてくるといつもワンパターンのメイクに何か新しいものを必ずと言っていいほど足したくなります。一時期、パーソナルカラーに特


いくつになっても描くのがニガテな眉毛。過去に何度か眉毛の書き方を習いに行ったもののあっという間に我流の書き方に特に眉頭は繊細さが必要なようで気を抜くと濃すぎる眉毛が出来がり顔の半分がマスクに覆われると注意しないと目元より眉毛が目立ってしまうようなメイクに

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著書・掲載雑誌

著書・掲載雑誌

  • 毎日が気持ちいい 湘南シンプルライフ
  • Dr.クロワッサン 若返る甘酒・麹の健康法
  • 時間とお金、どうしてる?ふたり暮らしの育て方
  • すっきり暮らすために持たないもの、やめたこと
  • 無印良品の片づけ・掃除・洗濯
  • みんなの暮らし日記
  • みんなの家しごと日記
  • ナチュリラ 2018年 11月号
  • ナチュリラ 2018年2月号
  • ナチュリラ 2017年5月号
  • サンキュ! 2017年1月号
  • ESSE(エッセ) 2016年7月号
  • CHANTO(チャント) 2016年1月号