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ストレスや紫外線を浴びただけでも
発生する活性酸素

その活性酸素は
健康や美容にさまざまな悪影響を
与えるといわれています。



現状、手軽に
水素水を取り入れられるよう
生成器、生成ポットなどが
販売され注目されています



週4回通っている
ホットヨガ

そのヨガスタジオで
販売されている水素水


専用パックを購入すれば
いつでも汲み放題のシステム


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水素水を飲み続けることで
悪の活性酸素を水に変えて
体外へ排出し
美容や健康に
効果が期待できるらしいです



その他
水素水で洗顔したり
お米を炊いたりしても
水道水と違いが見られるようで
これから色々と
スタジオで飲むほかにも
試してみようと思っています。


人間にとって
必要不可欠な水

質の違うものを取り入れることで
自分の身体がどう変化するか楽しみ


鈍感なので
小さいな変化に気づけるかどうか
不安ですが、、、



自分を装飾することより
自分自身や、
身体の中を整えることに
意識が向いてきています


 
参考トラコミュ 
トラコミュ素肌&身体改善!
トラコミュヨガでシンプルライフ
トラコミュ女性のための美肌・シェイプアップ・健康