気分リフレッシュ！！！ : シンプルライフ × シンプルスタイル Powered by ライブドアブログ

シンプルライフ×シンプルスタイル
邁進中のDAHLIA★デス

ここ最近、ずっと気分があがらない

ココロ　ありのまま過ごしてきたけれど
そろそろ自分でどうにかしないと

とくべつな事をしなくても
お金をかけなくても

自分のココロの
切り替えは
日常の暮らしの中で
知恵をつけて
自分の中を見つめ直して
やっつけていきたい

音楽をきくこともしてなかったし
ゆっくり香りを楽しむこともなかった

久し振りに好きな曲をかけ
好きなアロマを楽しむ

そして

石村由起子さんの本を
また何度も何度も読み返す

『小さなシアワセみつけた』
『しあわせの受皿』

少しずつ
固まった冷えたココロを
溶かしていこう

こんな自分のことに
向けられる時間があるだけで
シアワセなこと

もっと無限にある
シアワセを感じよう

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