体力や記憶力が
少しずつ落ちてきたと感じる40代。

油断すると
ラク出来るモノばかりに走りがち

特に
30代後半〜40代に突入した私は
ラクなモノばかりに走っていました。

今思えば
酷かったのが下着です。

なかなか
自分のバストにフィットしないブラジャーは
年間通して
楽チンだったユニクロのブラトップで
済ましていたり、
ショーツも締め付けのない
ボクサーショーツ。

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ラクな下着ばかりを選んでいると
身体も気持ちも
ハリがない状態になり気が付けば
自分の身体さえも・・・


まず、
ユニクロのブラトップをやめ
夏でも補正ブラを付け始めると
気持ちも姿勢も正され、
頭の上から1本、
筋を入れられた感覚に✨

何より、
贅肉が自分のバストになり
サイズアップ!!

贅肉がバストになると
アンダーバストや二の腕周りが数センチ細くなり
全体もスッキリした印象に。

そして、
バストアップすると
姿勢を意識して正すようになりました。

姿勢良く意識しだすと
自然と腹筋を使うので
腹回りが引き締まる感覚。


また、
ボクサーショーツから
締め付けが窮屈な
ガードルを履きはじめると
ヒップも上がり
パンツスタイルに自信がつきます。

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年末に
愛用中のブラを買い替えたので、
ブラの色に合わせて手に入れた
美尻ガードル。

これは3枚目。

IMG_2173a

出産後の方にもおすすめで
以下の効果が期待できます。

骨盤調整
お腹
太もも
お尻アップ


IMG_2175a


ラクな下着から
補正効果のある下着に変えると
必ず
付けはじめ、履き始めは
メンドクサイし、窮屈に感じます。

でも。
小さな負荷を毎日続けていくと
いつの間にか
心地良さに変わっていきます。

最初はストレスに感じても
適応能力が備わっているので
意外と大丈夫でした。


それは
ラクな下着を付け続けていては
得られないもの。

IMG_2180a


やっぱり
自分の身体が整うと嬉しくて、
気持ちが自然と前向きになれます
まだまだ理想な体系には程遠いですが^^;

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私にとって
手放せなくなった秘密兵器。
大げさ!

ソフトタイプもあります。



流れてしまった贅肉が
カップに全部納まる脇肉キャッチャー!



これからも
愛用し続ける予定の下着2つを
今日も紹介させて頂きました!

春に向けて薄着になる前に
下着を整えてみてはいかがでしょうか?

そろそろ
このお手入れ必須!!
”かかとケア”

 


下着に加え、
有酸素運動も取り入れて
身体を引き締めたい!!
やらなければいけないことが沢山^^;

みなさん、
春に向けて一緒に頑張りましょ〜
みなさんの下着事情も参考にどうぞ

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