溢れたモノの断捨離をきっかけに
シンプルライフ×シンプルスタイルをはじめた
湘南在住、DAHLIA★デス

只今、
豊かなシンプルな暮らしに移行中。



おはようございます!!
本日も当ブログに足を運んで頂き
ありがとうございます

* * * * *

整えることが後回しになりがちだった寝具。
人から見えないものは
後回しにする癖が昔からあります、、、w


今使っている寝具を
買い替えたい!!と思いつつも
ずっと先延ばしにしていたので
『今年こそは寝具を整える!』と声を出して
決意表明してみたら
着々と睡眠の環境が整ってきました。

声にすること、大事!!



関連記事
冬の寝具の準備と参考にしたい人の暮らし


つい最近まで
温かカバーリングを購入しようと思っていましたが
素材を変更することにしました。

それに伴い購入したのは
ふかふか敷きパッド。

IMG_6591a


私が今迄使ってきた敷きパッドは
とにかく寝具の中で1番劣化が早く
汚らしくなりがち
なので
今年はいつもより奮発して
しっかりしたパッドを買ってみました。

やっぱり
いいものは全然違いますねっ!!
今迄、安物ばかり買ってたから
品質の違いがよくわかります^^;


IMG_6599a


日本製で色が豊富なのも嬉しい^^
西川リビングの商品





肌触りが良く、パッドの
厚みやゴムがどれもしっかりしています!

あまりにも気持ち良くて
初日、
布団の中でズボンを脱いで寝た程^^;
そうすると翌朝、
起きる時に寒いのでやめました。爆

IMG_6597a


着々と整ってきた冬の寝具。
毎晩、布団に入る瞬間が嬉しく
睡眠時間が癒しの時間に変化してきました。

また
知り合いの方から聞いた方法ですが
眠りが浅い方は胸の前で紐を結んで寝ると
呼吸が深くなり睡眠の質が良くなるそうです!

ブログ村テーマ 極上の深い眠りをとりたい



身体の疲れが取れない方や
睡眠不足の方はぜひ試してみてくだいね。

残りは
布団カバーを変えるだけになりました!
着々と進めてきた寝具の買替えも最終章。
カバーについては
また別の機会に紹介させて頂きますね。

みなさんの睡眠は
こちらを参考にどうぞ





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